3.1 领导一对一（1on1）聊什么
"下周一对一，又不知道聊什么..." "每次都是领导问，我就答，感觉好被动" "一对一好尴尬，就像相亲..."
很多人都有这种困扰。 其实1on1是个难得的机会， 就看你会不会用。
为什么要重视1on1？
1. 这是你的专属时间
- 不是日常晨会
- 不是项目周会
- 不是绩效面谈
- 而是属于你的30分钟
2. 这是双向沟通的机会
- 不是领导训话
- 不是工作汇报
- 不是被动答问
- 而是平等的对话
3. 这是建立信任的时刻
- 不是表面客套
- 不是应付了事
- 不是互相防备
- 而是真诚交流
聊什么？
1. 工作进展
不要只说： "项目都按计划进行..." "没什么特别的问题..."
要说：
- 遇到了什么挑战
- 如何解决的
- 学到了什么
- 还需要什么支持
2. 个人成长
主动分享：
- 最近在学什么
- 遇到什么瓶颈
- 有什么困惑
- 未来想往哪个方向发展
3. 团队建设
可以聊：
- 团队氛围如何
- 和同事协作情况
- 流程上有什么建议
- 团队还缺什么
4. 对公司的想法
可以谈：
- 对公司战略的理解
- 对产品的建议
- 对流程的改进想法
- 对团队发展的建议
怎么聊？
1. 会前准备
- 列个提纲
- 记录关键点
- 准备具体例子
- 想好你的诉求
比如： "最近在做性能优化，遇到几个难点，想和您讨论下..." "对未来的职业发展有些困惑，想听听您的建议..."
2. 会中技巧
- 先说重要的
- 用数据说话
- 多提建设性意见
- 注意倾听反馈
3. 会后跟进
- 记录关键点
- 落实行动项
- 跟进解决方案
- 下次汇报进展
几个常见场景
1. 遇到困难时
不要说： "这个问题好难，搞不定..."
要说： "我遇到这个问题， 已经尝试了这些方案， 但效果不理想， 想听听您的建议..."
2. 有想法建议时
不要说： "我觉得我们团队应该怎样怎样..."
要说： "我观察到这个问题， 分析原因可能是... 建议我们可以... 您觉得这个思路如何？"
3. 谈成长规划时
不要说： "我想往高级工程师发展..."
要说： "根据团队需要和个人兴趣， 我想在系统架构方面深入， 已经在学习相关知识， 希望能得到一些实践机会..."
注意事项
1. 要诚恳不要抱怨
- 多谈解决方案
- 少说牢骚
- 保持建设性
- 态度要积极
2. 要具体不要空泛
- 多举实例
- 少说空话
- 有数据支撑
- 重结果导向
3. 要主动不要被动
- 提前准备话题
- 主动分享想法
- 争取有效反馈
- 及时跟进行动
关于1on1的一些特别提醒
1. 不是吐槽大会
不要一味抱怨，不要传播负能量，不要说同事坏话，要保持专业性。
2. 不是表演时间
不要过分包装，不要避重就轻，不要夸大成绩，要保持真诚。
3. 不是单向汇报
不要只说成绩，不要只报进度，不要只答不问，要互动交流。
最后的建议
把1on1当作：自我提升的机会，建立信任的渠道，解决问题的平台，职业发展的助推器。
好的1on1不在于时间长短，而在于沟通的质量；不在于说了多少，而在于解决了什么。
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